Trending Viral News

Melakukan sahur dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang sesuai memberikan dampak besar pada lancarnya puasa. Memakan makanan bergizi sangat penting untuk menyediakan tenaga sepanjang hari ketika berpuasa dan melakukan aktivitas. Karenanya, sangatlah vital untuk mengawasi makanan yang dimasukkan pada waktu sahur dan berbuka puasa. Sebab ada beberapa jenis makanan yang dapat menyebabkan rasa dahaga meningkat ketika berpuasa, maka coba untuk menghindarinya semaksimal mungkin, khususnya pada waktu sahur. 9 Jenis Sayuran Tinggi Serat Pas Untuk Sahur Dan Berbuka Puasa, Menjaga Rasa Kenyang Lebih Lama Hidangan yang Menyebabkan Kecepatan Terbakar di Mulut saat Berpuasa Dikutip dari Real Simple Berikut adalah beberapa jenis makanan yang dapat membuat Anda merasa lebih cepat haus; sebisa mungkin kurangi konsumsinya pada waktu berbuka puasa. 1. Buah bit Bit kaya akan kalium, nutrisi ini terkenal dapat membantu dalam pembersihan cairan dari...

- Pada waktu sahur, banyak orang yang memakan makanan tinggi karbohidrat. Akhirnya, kadang-kadang hal tersebut menyebabkan rasa kantuk yang mendadak melanda. Tetapi tidur sesudah sahur ternyata tidak baik dan harus dihindari. Tidak ada alasan yang kurang, karena tertidur sesudah sahur bisa memiliki efek merugikan bagi kesejahteraan tubuh. Berikut ini adalah empat dampak negatif yang bisa terjadi apabila seseorang langsung istrahat setelah menunaikan ibadah sahur berdasarkan informasi dari Kompas.com dan Tribunnews.com. 1. Penurunan Kualitas Tidur Segera berbaring setelah makan bisa mengacaukan sistem pencernaan, sehingga merusak mutu istirahat Anda dan menyebabkannya menjadi kurang pulas. 2. Gangguan Pencernaan Tidur sesudah makan bisa menghambat proses pencernaan, menaikkan peluang terkena masalah pada sistem pencernaan misalnya susah buang air besar dan merasa kendor di perut. 3. Kenaikan Resiko Refluks Asam (GERD) Beristirahat sete...

, Jakarta - Tidur Tidur yang berkualitas sangat penting untuk kesejahteraan tubuh dan jiwa. Akan tetapi, tidak setiap individu mengerti bahwa konsumsi berbagai macam makanan sebelum terlelap dapat memengaruhi mutu rileksasi. Dilansir dari Everyday Health , kebiasaan mengonsumsi makanan berat di waktu menjelang tidur ternyata dapat memberikan pengaruh signifikan pada siklus alami tubuh. Hal ini sering kali tidak disadar oleh banyak orang dan bisa menimbulkan masalah. gangguan pencernaan . Seorang ahli gizi dari Los Angeles bernama Carrie Gabriel menuturkan bahwa konsumsi makanan berat bisa membuat pencernaan bekerja ekstra keras sehingga sering kali menyebabkan perih di ulu hati atau bahkan refluks asam. Dia menjelaskan, "Individu dengan kondisi GERD, yaitu versi persisten dari refluks asam, cenderung memiliki kesulitan dalam mendapatkan istirahat yang cukup." Briana Rodriguez, seorang nutrisionis ...

- Semangka atau Citrullus lanatus Buah berikut adalah tropikal yang kental dengan vitamin, mineral, serta zat antosianin yang bermanfaat bagi kebugaran. Buah yang bertekstur hijau luarannya ini punya rasa manis serta menyegarkan. Walaupun demikian, buah tersebut kaya akan zat gizi namun rendah glukosa dan energi, jadi boleh untuk dinikmati setiap hari. Dikutip dari Healthline Sebagian besar komposisi dari buah semangka terdiri atas air yang bermanfaat dalam menjaga hidrataksi tubuh, sedangkan senyawa lain meliputi vitamin A, C, B6, asam folat, kalium, serta magnesium. Berbekal komposisi yang bervariasi itu, semangka tidak sekadar menyejukkan, tetapi juga membawa banyak keuntungan bagi kesehatan. Beberapa studi juga mengungkapkan bahwa semangka dapat membantu meringankan sejumlah kondisi kesehatan yang disebabkan oleh penyakit tertentu. Maka, penyakit apakah yang bisa diobati dengan mengonsumsi buah semangka? Penyakit yang dapat diatasi dengan me...

212news - Pisang merupakan salah satu dari berbagai macam buah yang disenangi oleh kebanyakan orang. Kelezatan yang manis dan empuk sesuai untuk selera semua kelompok masyarakat. Ketersediaan yang tidak terbatas sepanjang tahun di seluruh dunia serta harganya yang cukup murah membuatnya dapat diakses oleh banyak orang. Bisa dimakan secara langsung sebagai makanan pembuka pagi atau diubah jadi bermacam-macam masakan sehari-hari. Salah satu varian pisang yang populer di kalangan masyarakat adalah pisang kepuk karena memiliki tekstur yang lembut serta rasa yang manis. Satu metode untuk mengonsumsi pisang kepok adalah dengan memasaknya dalam air mendidih. Pisang kepok yang direbus umumnya disajikan bersama saus krim manis atau dinikmati secara langsung. Akan tetapi, pisang yang dimasak sering kali bisa berubah warna menjadi lebih gelap, sehingga tampilannya mungkin terlihat kurang menggugah selera. Oleh karena itu, berikut ini kami sajikan beberapa petunjuk...