Trending Viral News

Gaya hidup slow living, yang mengutamakan kedamaian, kemudahan, dan kewaspadaan sadar, sudah menjadi dambaan buat banyak individu yang berharap untuk melepaskan diri dari keriuhan urban. Konsep ini tampaknya memberikan janji kegembiraan lewat cara menjalani hari-hari yang lebih damai serta lebih dekat dengan alam. Tetapi, adakah kenyataannya senyaman apa yang diiming-imingkan? Bagi orang yang dulu berniat untuk keluar dari Jakarta guna menerapkan gaya hidup lambat di kawasan pedesaan, saya ingin menyampaikan pemikiran serta introspeksi diri mengenai cara pandang tersebut tak semudah yang terbayangkan dalam realitanya. Ekspektasi Pertama: Mencari Ketentraman di Wilayah tersebut Saat masih remaja, pikiran saya kerap melambung kepada suatu hidup yang sunyi di pinggir kota. Saya terbayang hawa sejuk, atmosfer tenang, serta komunitas ramah layaknya masa kecilku—baik itu waktu bernaungan di Pekanbaru maupun pada perjalanan wisata mengunjungi beberapa kotamadya sempit dan desa-des...

, Jakarta - Berjalan atau jalan kaki adalah jenis olahraga yang sangat sederhana untuk memelihara kesehatan Anda. Dengan hanya meluangkan waktu 30 menit setiap hari untuk berjalan kaki secara rutin, Anda bisa meningkatkan kondisi tubuh dan pikiran Anda. Berjalan kaki selama setengah jam diproyeksikan dapat menghanguskan sekitar 100 kalori per harinya serta bermanfaat untuk kesehatan jantung yang detupannya bertambah hingga 70 persen. Di samping itu, penelitian terkini yang baru saja dipublikasikan di JAMA Network Open Pada tanggal 16 Desember 2024 dilaporkkan bahwamelakukan aktivitas dengan berjalan sebanyak 5.000 langkahatau lebih setiap harinya mampumengurangirisikodepresi. Ternyata, untuk orang dewasa yang melangkahi lebih dari 10.000 langkah tiap harinya, hal itu mencerminkan derajat depresi paling ringan. Studi berdasarkan analisis tersebut pun memperlihatkan hubungan antara berjalan minimal 7.000 langkah dengan pengurangan ...

- Pare merupakan sejenis tanaman berkelok-kelok dengan ciri khas rasanya yang sangat pahit dan pedas, biasa digunakan dalam masakannya. Beberapa keuntungan kesehatan yang signifikan terkait dengannya, sebab ia merupakan makanan berkalori rendah, berkadar serat tinggi, serta melimpah nutrisi dan antosianinnya. Pare juga menjadi sumber yang bagus untuk kalsium, magnesium, kalium, zat besi, dan zinc. Zatz-zat gizi ini sangat penting bagi kesehatan gigi dan tulang, produksi sel darah, serta membantu dalam berbagai fungsi seperti kerja otak, otot, syaraf, dan sistem imun tubuh. Berikut beberapa manfaat kesehatan yang mungkin dicapai melalui konsumsi pare secara teratur: 1. Diabetes Pare merupakan salah satu dari sedikit buah yang kaya akan serat namun rendah gula, bisa membantu mengatur glukosa dalam darah dengan cara alami. Dilansir dari laman Cleveland Clinic , pare memiliki insulin tersendirinya, yaitu zat kimia yang dikenal sebagai polipeptida-P. ...

Tidak menjadi rahasia lagi bahwa bawang putih memberikan banyak manfaat positif bagi kesehatan tubuh kita. Jadi, bawang putih kerap kali kita jumpai di banyak jenis hidangan untuk mendapatkan manfaatnya. Akan tetapi, manfaat bawang putih akan terasa optimal jika Anda mencerna satu siung bawang putih mentah yang dimasukkan ke dalam segelas air hangat tiap pagi. Khasiat Mengonsumsi Air Panas yang dicampuri dengan Bawang Putih Mari kita bahas selengkapnya tujuh keuntungan mengonsumsi secawan air panas yang dicampuri satu siung bawang putih mentah di dalamnya, mari intip: 1. Membersihkan toxin dari dalam tubuh Meminum satu gelas air hangat yang dicampuri dengan bawang putih mentah memiliki beragam keuntungan, di antaranya adalah membantu mengeluarkan racun yang terakumulasi dalam tubuh kita. Dengan menghilangkan racun dari dalam tubuh, kita dapat menjadikan badan lebih bugar serta terhindar dari berbagai macam penyakit. Hei, ternyata bawang putih me...

Periksa 10 keuntungan merawat kucing di dalam rumah untuk kesejahteraan pemiliknya. Kucing adalah hewan peliharaan yang sangat terkenal. Karena, hewan berkaki empat ini memiliki wajah yang sungguh menarik dan perilakunya sangat mengundang tawa. Setiap kucing, apakah itu berkualitas atau rumahan, sama-sama menggemaskan. Di ranah maya alias internet, kucing senantiasa menjadi bintang utama; nyaris semua video ataupun gambar yang memuat kucing tentu menarik perhatian dan respon besar dari para pengguna daring. Sebagai binatang peliharaan, kucing cukup mudah untuk diurus karena bersifat mandiri dan umumnya tenang, terutama setelah dilakukan tindakan sterilitas. Meskipun memiliki kucing yang sangat menyayang atau malah lebih condong ke sifat pendiam dan menjaga jarak, merawat kucing dapat membawa banyak manfaat bagi kesehatan pemiliknya. Berikut adalah 10 keuntungan merawat kucing untuk kesehatan yang telah dibuktikan melalui penelitian sains. Informasi ini diamb...